穂の国に 学びふれ合う みんなの輪
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80
バレトン（水・午前）
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷりと汗をかき、ダイエット効果バッチリ！！
講師：
松下 法子
水曜日
10時30分～11時45分
全10回
6,000円
やねのにっぽうホール 豊川
81
バレトン（水・午後）
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷりと汗をかき、ダイエット効果バッチリ！！
講師：
松下 法子
水曜日
13時30分～14時45分
全10回
6,000円
ハートフルホール
82
バレトン（木・午後）
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷりと汗をかき、ダイエット効果バッチリ！！
講師：
松下 法子
木曜日
13時30分～14時45分
全10回
6,000円
ハートフルホール
83
バレトン（金・午後）
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷりと汗をかき、ダイエット効果バッチリ！！
講師：
松下 法子
金曜日
13時15分～14時30分
全10回
6,000円
ハートフルホール
84
基礎からのフラダンス
ハワイの風を感じるフラダンス！運動不足解消・ダイエット・ストレス解消年齢に関係なくできます。
講師：
高木 ひろ子
火曜日
19時00分～20時30分
全10回
6,000円
やねのにっぽうホール 豊川
85
はじめてのベリーダンス（超入門）
年齢を重ねていく楽しみを探してみませんか？基本的な動きをゆっくり学んで楽しく踊りましょう。
講師：
岡田 朋子
水曜日
19時00分～20時30分
全10回
6,000円
やねのにっぽうホール 豊川
86
やさしいＹＯＧＡ（ヨガ）
初めての方にもやさしいＹＯＧＡで、生活の楽を手に入れよう。
講師：
三矢 雅子
月曜日
10時00分～11時30分
全10回
6,000円
豊川市勤労福祉会館
87
かんたんヨガ ヨガですっきり（月・午前）
運動が苦手な方、身体が硬い方でも安心して始められる優しいヨガ。初めての方も大歓迎。
講師：
山本 なつき
月曜日
10時30分～12時00分
全10回
6,000円
プリオ生涯学習会館
88
かんたんヨガ ヨガですっきり（火・午後）
運動が苦手な方、身体が硬い方でも安心して始められる優しいヨガ。初めての方も大歓迎。
講師：
山本 なつき
火曜日
13時30分～15時00分
全10回
6,000円
プリオ生涯学習会館
89
かんたんヨガ ヨガで健康美人（木・午後）
楽しくヨガで体を動かし健康維持！体が硬くても体力がなくても大丈夫。初めての方も大歓迎。
講師：
山本 なつき
木曜日
13時30分～15時00分
全10回
6,000円
プリオ生涯学習会館
90
かんたんヨガ ヨガで健康美人（金・午前）
楽しくヨガで体を動かし健康維持！体が硬くても体力がなくても大丈夫。初めての方も大歓迎。
講師：
山本 なつき
金曜日
10時30分～12時00分
全10回
6,000円
プリオ生涯学習会館
91
デトックスヨガ（御生・午前）
疲れや悩みを手放してスッキリ。自分で自分を癒します。１０年先も心身ともに健康を目指します。
講師：
中島 真希
火曜日
10時00分～11時30分
全10回
6,000円
御津生涯学習会館
92
リラックスヨガ（勤福・午前）
疲れ、溜まっていませんか？頑張りすぎていませんか？心と体をスッキリリセット！初心者さん歓迎。
講師：
中島 真希
火曜日
10時00分～11時30分
全10回
6,000円
豊川市勤労福祉会館
93
リラックスヨガ（御文・午後）
ヨガは自分で体と心を整えていく健康法です。１０年先も元気な体を目指しましょう！
講師：
中島 真希
火曜日
13時30分～15時00分
全10回
6,000円
ハートフルホール
94
気軽に楽しくルーシーダットン（桜ミ）
誰でも出来るタイ式ヨガ＆ＳＥＮセルフマッサージで体を整えます。運動苦手・初めての方も大歓迎。
講師：
内藤 友有子
木曜日
10時00分～11時30分
全10回
6,000円
桜ヶ丘ミュージアム
95
気軽に楽しくルーシーダットン（勤福）
誰でも出来るタイ式ヨガ＆ＳＥＮセルフマッサージで体を整えます。運動苦手・初めての方も大歓迎。
講師：
内藤 友有子
木曜日
10時00分～11時30分
全10回
6,000円
豊川市勤労福祉会館
96
ルーシーダットン＆ストレッチーズ（御生）
誰でも出来るタイ式ヨガとストレッチーズを使って体を整えます。運動苦手・初めての方も大歓迎！
講師：
内藤 友有子
水曜日
10時00分～11時30分
全10回
6,000円
御津生涯学習会館
97
もっとルーシーダットン＆ストレッチーズ
タイ式ヨガとストレッチーズを使って心と身体を癒しましょう。運動苦手・初めての方も大歓迎！
講師：
内藤 友有子
火曜日
13時00分～14時30分
全10回
6,000円
プリオ生涯学習会館
98
もっとルーシーダットン＆ストレッチーズ
タイ式ヨガとストレッチーズを使って心と身体を癒しましょう。運動苦手・初めての方も大歓迎！
講師：
内藤 友有子
木曜日
19時00分～20時30分
全10回
6,000円
プリオ生涯学習会館
99
健康ヨガ 心と体をリフレッシュ
心身の不調の原因である、体毒（汚れ）を取除く為、スライド、ポーズ、ヒフ（原気）呼吸を行う。
講師：
櫻本 芳一
日曜日
13時00分～15時00分
全10回
6,000円
プリオ生涯学習会館
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