リラックスヨガ（勤福・午前） 疲れ、溜まっていませんか？頑張りすぎていませんか？心と体をスッキリリセット！初心者さん歓迎。 講座風景写真 講座風景写真 講座紹介 講座名 92 リラックスヨガ（勤福・午前） 開催日 11/1712/812/221/121/262/93/23/233/304/13 曜日 火曜日 時間 10:00～11:30 受講料 10回分 6,000円 教材費（内訳） 200円(新規のみ)資料代 持ち物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服装でお越しください（更衣室はございません）タオル・ブランケット・座布団が無理なくご用意できる方はお持ちください。 定員 15名 備考 会場 豊川市勤労福祉会館 さつき（和室）（２階） 〒442-0878愛知県豊川市新道町1-1-3 TEL：0533-84-6515 講師紹介 中島 真希 カレッジ講師経験 12回 免許・資格 続きを見る ・Laxmi YOGA JAPAN(基礎・専科） ・VAIKUNTHA マタニティ＆産後 ・ベビーヨガ 特技・自己PR 続きを見る 落ち込んだり気が沈んだ時、ヨガの学びにすごく助けられました。ヨガは幸せに生きる術。小さな幸せを感謝し、感動の連続です。ポーズだけでなく、心のヨガもお伝えしていきます。 講座内容 ※講座内容につきましては変更となる場合がございます。 回数 日程 内容 回数 日程 内容 1回目 11/17 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 2回目 12/8 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 3回目 12/22 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 4回目 1/12 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 5回目 1/26 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 6回目 2/9 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 7回目 3/2 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 8回目 3/23 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 9回目 3/30 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 10回目 4/13 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション
