デトックスヨガ（御生・午前） 疲れや悩みを手放してスッキリ。自分で自分を癒します。１０年先も心身ともに健康を目指します。 講座風景写真 講座風景写真 講座紹介 講座名 91 デトックスヨガ（御生・午前） 開催日 11/1012/112/151/51/192/22/163/94/64/20 曜日 火曜日 時間 10:00～11:30 受講料 10回分 6,000円 教材費（内訳） 200円(新規のみ)資料代 持ち物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服装でお越しください（更衣室はございません）タオル・ブランケット・座布団が無理なくご用意できる方はお持ちください。 定員 15名 備考 会場 御津生涯学習会館 集会室（１階） 〒441-0312愛知県豊川市御津町西方日暮30 TEL：0533-76-4714 講師紹介 中島 真希 カレッジ講師経験 12回 免許・資格 続きを見る ・Laxmi YOGA JAPAN(基礎・専科） ・VAIKUNTHA マタニティ＆産後 ・ベビーヨガ 特技・自己PR 続きを見る ヨガを続ける事で身体の悩みが改善され浮き沈みある性格やマイナス的思考も軽減しました。ポーズだけではなく心のヨガも取り入れます。 講座内容 ※講座内容につきましては変更となる場合がございます。 回数 日程 内容 回数 日程 内容 1回目 11/10 ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション 2回目 12/1 ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション 3回目 12/15 ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション 4回目 1/5 ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション 5回目 1/19 ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション 6回目 2/2 ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション 7回目 2/16 ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション 8回目 3/9 ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション 9回目 4/6 ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション 10回目 4/20 ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション
