健康、フィットネス

  • やさしいYOGA(ヨガ)

    初めての方にもやさしいYOGAで、生活の楽を手に入れよう。
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講座紹介

  • 講座名
    86 やさしいYOGA(ヨガ)
    開催日
    • 11/9
    • 11/30
    • 12/21
    • 12/28
    • 1/18
    • 1/25
    • 2/8
    • 2/22
    • 3/8
    • 3/15
    曜日 月曜日
    時間 10:00~11:30
    受講料 10回分  6,000円
    教材費
    (内訳)
    1,000円(新規のみ)
    教範代
    持ち物 教範、ヨガマット又はバスタオル、運動のできる服装でお越し下さい(更衣室はございません) ※すでに教範を持っている方は、購入不要です。
    定員 14名
    備考
  • 会場 豊川市勤労福祉会館
    まつ(和室)(2階)
    〒442-0878愛知県豊川市新道町1-1-3
    TEL:0533-84-6515

講師紹介

  • 講師・三矢 雅子 三矢 雅子
  • カレッジ講師経験
    18回
    免許・資格
    楽趣味倶楽部 YOGA講師、(株)Happy communications認定 おやこヨガ講師
    特技・自己PR
    住まいは豊橋ですが、豊川出身です。肩の力を抜いて、楽しい時間を過ごしましょう。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
11/9
全身調整
2回目
11/30
坐法1
3回目
12/21
坐法2
4回目
12/28
坐法3
5回目
1/18
坐法4
6回目
1/25
坐法1
7回目
2/8
坐法2
8回目
2/22
坐法3
9回目
3/8
坐法4
10回目
3/15
メンテナンス