健康、フィットネス

  • はじめてのベリーダンス(超入門)

    年齢を重ねていく楽しみを探してみませんか?基本的な動きをゆっくり学んで楽しく踊りましょう。
  • 講座風景写真
    講座風景写真

講座紹介

  • 講座名
    85 はじめてのベリーダンス(超入門)
    開催日
    • 11/11
    • 11/25
    • 12/2
    • 12/16
    • 12/23
    • 1/6
    • 1/13
    • 1/20
    • 1/27
    • 2/3
    曜日 水曜日
    時間 19:00~20:30
    受講料 10回分  6,000円
    教材費
    (内訳)
    なし
    持ち物 飲み物、タオル、裸足で行いますが、必要な方はバレエシューズをお持ちください。 動きやすい服装でお越しください(更衣室はございません)
    定員 15名
    備考
  • 会場 やねのにっぽうホール 豊川
    第3催事場
    〒442-0068豊川市諏訪3丁目133番地(プリオ5階)
    TEL:0533-89-3000

講師紹介

  • 講師・岡田 朋子 岡田 朋子
  • カレッジ講師経験
    0回
    免許・資格
    (一財)コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター、ひめトレ普及員
    特技・自己PR
    SHIHO主催のBellydanceATRの所属のインストラクターとして、ベリーダンスに必要な体づくり及び体に負担をかけないトレーニングなどベリーダンスに必要な全てとエジプシャン・スタイルの魅力である優雅さと品格を持ち合わせた柔らかさのある踊りと、心を奪われる表現の深さその全てを日々勉強中。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
11/11
ベリーダンスを一曲踊ってどんなものかを知ってもらいます。(講師が踊る)  ウオーミングアップ、基本の動きの練習、振り付け、音楽に合わせて振付を踊ります。ストレッチ
2回目
11/25
ウオーミングアップ、前回の基本の動きのおさらい、前回の振付を音楽に合わせて踊ります。基本の動きの練習、振付、音楽に合わせて最初から今日までの振付を踊ります。ストレッチ
3回目
12/2
ウオーミングアップ、前回の基本の動きのおさらい、前回の振付を音楽に合わせて踊ります。基本の動きの練習、振付、音楽に合わせて最初から今日までの振付を踊ります。ストレッチ   ※基本の動きは振付に主に3つ入れて作ります。
4回目
12/16
ウオーミングアップ、前回の基本の動きのおさらい、前回の振付を音楽に合わせて踊ります。基本の動きの練習、振付、音楽に合わせて最初から今日までの振付を踊ります。ストレッチ   ※基本の動きは振付に主に3つ入れて作ります。
5回目
12/23
ウオーミングアップ、前回の基本の動きのおさらい、前回の振付を音楽に合わせて踊ります。基本の動きの練習、振付、音楽に合わせて最初から今日までの振付を踊ります。ストレッチ    ※基本の動きは振付に主に3つ入れて作ります。
6回目
1/6
ウオーミングアップ、前回の基本の動きのおさらい、前回の振付を音楽に合わせて踊ります。基本の動きの練習、振付、音楽に合わせて最初から今日までの振付を踊ります。ストレッチ    ※基本の動きは振付に主に3つ入れて作ります。
7回目
1/13
ウオーミングアップ、前回の基本の動きのおさらい、前回の振付を音楽に合わせて踊ります。基本の動きの練習、振付、音楽に合わせて最初から今日までの振付を踊ります。ストレッチ    ※基本の動きは振付に主に3つ入れて作ります。
8回目
1/20
ウオーミングアップ、前回の基本の動きのおさらい、前回の振付を音楽に合わせて踊ります。基本の動きの練習、振付、音楽に合わせて最初から今日までの振付を踊ります。ストレッチ    ※基本の動きは振付に主に3つ入れて作ります。
9回目
1/27
ウオーミングアップ、前回の基本の動きのおさらい、前回の振付を音楽に合わせて踊ります。基本の動きの練習、振付、音楽に合わせて最初から今日までの振付を踊ります。ストレッチ    ※基本の動きは振付に主に3つ入れて作ります。
10回目
2/3
ウオーミングアップ、前回の基本の動きのおさらい、前回の振付を音楽に合わせて踊ります。基本の動きの練習、振付、音楽に合わせて最初から今日までの振付を踊ります。ストレッチ    ※基本の動きは振付に主に3つ入れて作ります。