健康、フィットネス

  • やさしいYOGA(ヨガ)(勤福)

    初めての方にもやさしいYOGAで、生活の楽を手に入れよう。
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講座紹介

  • 講座名
    82 やさしいYOGA(ヨガ)(勤福)
    開催日
    • 11/8
    • 11/22
    • 12/13
    • 12/27
    • 1/17
    • 1/24
    • 2/7
    • 2/21
    • 3/14
    • 3/28
    曜日 月曜日
    時間 10:00~11:30
    受講料 10回分  6,000円
    教材費
    (内訳)
    1,000円(新規のみ)
    教範代
    持ち物 教範、ヨガマット又はバスタオル、飲み物、運動のできる服装でお越し下さい(更衣室はございません) ※すでに教範を持っている方は、購入不要です。
    定員 14名
    備考
  • 会場 豊川市勤労福祉会館
    まつ(和室)(2階)
    〒442-0878愛知県豊川市新道町1-1-3
    TEL:0533-84-6515

講師紹介

  • 講師・三矢 雅子 三矢 雅子
  • カレッジ講師経験
    20回
    免許・資格
    楽趣味倶楽部 YOGA講師、(株)Happy communications認定 おやこヨガ講師
    特技・自己PR
    住まいは豊橋ですが、豊川出身です。肩の力を抜いて、楽しい時間を過ごしましょう。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
11/8
全身調整
2回目
11/22
坐法1
3回目
12/13
坐法2
4回目
12/27
坐法3
5回目
1/17
坐法4
6回目
1/24
坐法1
7回目
2/7
坐法2
8回目
2/21
坐法3
9回目
3/14
坐法4
10回目
3/28
メンテナンス