健康、フィットネス

  • やさしいYOGA(ヨガ)(小坂井生)

    初めての方にもやさしいYOGAで、生活の楽を手に入れよう。
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講座紹介

  • 講座名
    68 やさしいYOGA(ヨガ)(小坂井生)
    開催日
    • 5/19
    • 6/2
    • 6/30
    • 7/7
    • 7/21
    • 8/4
    • 8/18
    • 9/1
    • 9/15
    • 10/6
    曜日 木曜日
    時間 13:30~15:00
    受講料 10回分  6,000円
    教材費
    (内訳)
    1,000円(新規のみ)
    教範代
    持ち物 教範、ヨガマット又はバスタオル、飲み物、運動のできる服装でお越し下さい(更衣室はございません) ※すでに教範を持っている方は、購入不要です。
    定員 16名
    備考
  • 会場 小坂井生涯学習センター(こざかい葵風館)
    多目的室1、多目的室2
    〒441-0103豊川市小坂井町大堀10番地
    TEL:0533-72-2165

講師紹介

  • 講師・三矢 雅子 三矢 雅子
  • カレッジ講師経験
    21回
    免許・資格
    楽趣味倶楽部 YOGA講師、(株)Happy communications認定 おやこヨガ講師
    特技・自己PR
    住まいは豊橋ですが、豊川出身です。肩の力を抜いて、楽しい時間を過ごしましょう。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
5/19
全身調整
2回目
6/2
坐法1
3回目
6/30
坐法2
4回目
7/7
坐法3
5回目
7/21
坐法4
6回目
8/4
坐法1
7回目
8/18
坐法2
8回目
9/1
坐法3
9回目
9/15
坐法4
10回目
10/6
メンテナンス