リラックスヨガ（午前） 疲れ、溜まっていませんか？頑張りすぎていませんか？心と体をスッキリリセット！初心者さん歓迎。 講座風景写真 講座風景写真 講座紹介 講座名 65 リラックスヨガ（午前） 開催日 5/105/246/146/287/127/268/98/239/139/27 曜日 火曜日 時間 10:00～11:30 受講料 10回分 6,000円 教材費（内訳） 200円(新規のみ)資料代 持ち物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服装でお越しください（更衣室はございません）タオル・ブランケット・座布団が無理なくご用意できる方はお持ちください。 定員 15名 備考 会場 豊川市勤労福祉会館 まつ（和室）（２階） 〒442-0878愛知県豊川市新道町1-1-3 TEL：0533-84-6515 講師紹介 中島 真希 カレッジ講師経験 15回 免許・資格 続きを見る ・Laxmi YOGA JAPAN(基礎・専科） ・VAIKUNTHA マタニティ＆産後 ・ベビーヨガ 特技・自己PR 続きを見る 落ち込んだり気が沈んだ時、ヨガの学びにすごく助けられました。ヨガは幸せに生きる術。小さな幸せを感謝し、感動の連続です。ポーズだけでなく、心のヨガもお伝えしていきます。 講座内容 ※講座内容につきましては変更となる場合がございます。 回数 日程 内容 回数 日程 内容 1回目 5/10 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 2回目 5/24 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 3回目 6/14 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 4回目 6/28 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 5回目 7/12 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 6回目 7/26 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 7回目 8/9 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 8回目 8/23 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 9回目 9/13 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション 10回目 9/27 ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション
