健康太極拳 入門〜初級 太極拳を体験したい方、初めての方、基本からゆっくりやってみたい方向け。中高年の方におすすめ。 講座風景写真 講座風景写真 講座風景写真 講座紹介 講座名 60 健康太極拳 入門〜初級 開催日 11/811/2212/1312/271/101/242/283/143/284/11 曜日 火曜日 時間 13:30～15:00 受講料 10回分 6,000円 教材費（内訳） なし 持ち物 水分補給の飲み物、タオル、室内履き又は靴下も可、運動のできる服装（更衣室はありません） 定員 18名 備考 会場 やねのにっぽうホール豊川 第３催事場 〒442-0068豊川市諏訪３丁目１３３番地（プリオ5階） TEL：0533-89-3000 講師紹介 山本 正子 カレッジ講師経験 6回 免許・資格 続きを見る NPO法人日本健康太極拳協会 会員、楊名時八段錦・太極拳 師範 特技・自己PR 続きを見る 健康太極拳（楊名時気功太極拳)を始めて20年が過ぎました。太極拳のゆったりとした呼吸と動作は、心と体に気持ちよいものです。自然に笑顔になれる教室にしたいです。 講座内容 ※講座内容につきましては変更となる場合がございます。 回数 日程 内容 回数 日程 内容 1回目 11/8 太極拳について ・基本の姿勢 ・八段錦と不老拳の練習 2回目 11/22 太極拳の効用 ・基本の歩型・進み方 ・八段錦と不老拳の練習 3回目 12/13 気功太極拳の呼吸 ・基本の呼吸 ・八段錦と不老拳の練習 4回目 12/27 太極拳と日常生活 ・基本の動き ・八段錦と不老拳の練習 5回目 1/10 （１回〜４回までの補足） ・八段錦と不老拳の練習 6回目 1/24 八段錦 １〜２説明 ・八段錦と不老拳の練習 7回目 2/28 八段錦 ３〜４説明 ・八段錦と不老拳の練習 8回目 3/14 八段錦 ５〜６説明 ・八段錦と不老拳の練習 9回目 3/28 八段錦 ７〜８説明 ・八段錦と不老拳の練習 10回目 4/11 （６回〜９回までの復習） ・八段錦と不老拳の練習
