健康太極拳 入門〜初級 太極拳を体験したい方、初めての方、基本からゆっくりやってみたい方向け。中高年の方におすすめ。 講座風景写真 講座風景写真 講座風景写真 講座紹介 講座名 57 健康太極拳 入門〜初級 開催日 5/105/246/146/287/127/268/98/239/139/27 曜日 火曜日 時間 13:30～15:00 受講料 10回分 6,000円 教材費（内訳） なし 持ち物 水分補給の飲み物、タオル、室内履き又は靴下も可、運動のできる服装（更衣室はありません） 定員 18名 備考 会場 やねのにっぽうホール 豊川 第３催事場 〒442-0068豊川市諏訪３丁目１３３番地（プリオ5階） TEL：0533-89-3000 講師紹介 山本 正子 カレッジ講師経験 5回 免許・資格 続きを見る NPO日本健康太極拳協会師範 特技・自己PR 続きを見る 健康太極拳（楊名時気功太極拳)を始めて20年が過ぎました。太極拳のゆったりとした呼吸と動作は、心と体に気持ちよいものです。自然に笑顔になれる教室にしたいです。 講座内容 ※講座内容につきましては変更となる場合がございます。 回数 日程 内容 回数 日程 内容 1回目 5/10 太極拳について ・基本の姿勢 ・八段錦と不老拳の練習 2回目 5/24 太極拳の効用 ・基本の歩型・進み方 ・八段錦と不老拳の練習 3回目 6/14 気功太極拳の呼吸 ・基本の呼吸 ・八段錦と不老拳の練習 4回目 6/28 太極拳と日常生活 ・基本の動き ・八段錦と不老拳の練習 5回目 7/12 （１回〜４回までの補足） ・八段錦と不老拳の練習 6回目 7/26 八段錦 １〜２説明 ・八段錦と不老拳の練習 7回目 8/9 八段錦 ３〜４説明 ・八段錦と不老拳の練習 8回目 8/23 八段錦 ５〜６説明 ・八段錦と不老拳の練習 9回目 9/13 八段錦 ７〜８説明 ・八段錦と不老拳の練習 10回目 9/27 （６回〜９回までの復習） ・八段錦と不老拳の練習
