健康、フィットネス

  • 姿勢・歪み・リンパの流れ!セルフケア

    姿勢・歪みとリンパの流れを整え、心身共に健康に!頭痛・肩こり・腰痛・ダイエットに効果あり。

講座紹介

  • 講座名
    49 姿勢・歪み・リンパの流れ!セルフケア
    開催日
    • 5/17
    • 6/21
    • 7/19
    • 8/16
    • 9/20
    曜日 火曜日
    時間 10:00~11:30
    受講料 5回分  3,000円
    教材費
    (内訳)
    2,200円
    リンパケア用オイル
    持ち物 大判バスタオル、ハンドタオル2枚、ハーフパンツ、水分
    定員 15名
    備考
  • 会場 桜ヶ丘ミュージアム
    和室(さつき)、和室(黒松)
    〒442-0064愛知県豊川市桜ケ丘町79-2
    TEL:0533-85-3775

講師紹介

  • 南 和美
  • カレッジ講師経験
    7回
    免許・資格
    日本カイロプラクティック連合会 優秀A級カイロプラクター、セイラリンパ協会インストラクター、laxmi Yogaインストラクター
    特技・自己PR
    姿勢を見直し、リンパを流し血流改善、免疫力向上。「身体の調子が良い!」と思える毎日の提案をさせて頂きます。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
5/17
リンパ体操 姿勢・歪みとリンパについて 上半身セルフマッサージ
2回目
6/21
リンパ体操 下半身セルフマッサージ
3回目
7/19
リンパ体操 小顔・頭皮セルフマッサージ
4回目
8/16
リンパ体操 全身セルフマッサージ
5回目
9/20
リンパ体操 全身セルフマッサージ