健康、フィットネス

  • バレトン(金・午後)

    バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷりと汗をかき、ダイエット効果バッチリ!!
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講座紹介

  • 講座名
    35 バレトン(金・午後)
    開催日
    • 11/11
    • 11/18
    • 11/25
    • 12/2
    • 12/9
    • 12/23
    • 1/6
    • 1/13
    • 1/20
    • 1/27
    曜日 金曜日
    時間 13:15~14:30
    受講料 10回分  6,000円
    教材費
    (内訳)
    なし
    持ち物 ヨガマット、タオル、飲み物 ※動きやすい服装でお越し下さい。裸足で行います。(更衣室はございません)体温調節できる様、上着やウォーマーをお持ち下さい。
    定員 15名
    備考
  • 会場 ハートフルホール
    第1リハーサル室(1階)
    〒441-0321愛知県豊川市御津町広石日暮146
    TEL:0533-76-3720

講師紹介

  • 講師・松下 法子 松下 法子
  • カレッジ講師経験
    18回
    免許・資格
    滋賀県出身。5歳よりバレエを始める。
    2000年、2001年 アメリカンバレエオブアカデミーへ短期留学。
    2003年 第3回全国まちだバレエコンクール 第2位、第7回バレエコンペティション ファイナリスト、第13回全国バレエコンクール in NAGOYA 中部日本放送賞受賞 
    2004年 第4回オールジャパンバレエユニオン 第3位、第1回ザ・バレコン仙台 第5位、第8回バレエコンペティション ファイナリスト、第8回ザ・バレコン名古屋 ファイナリスト 
    2010年 第20回全国バレエコンクール in NAGOYAパ・ド・カトル賞 
    【保有資格】FTP バレトン スタンデイング フロー、FTP バレトン ソールシンセシス、FTP ベーシックマットピラティス、FTP ベーシックプラスマットピラティス、スポーツセラピスト、ケアトレーナー
    特技・自己PR
    5才よりバレエを始め、高校生になってから自分への挑戦としてコンクールに出はじめました。一方、指導にも加わりかれこれバレエ指導歴24年。子育てを優先するためバレトンの資格を取りましたが、またこのフィットネスの世界もおもしろい!!元気なクラスです!!

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
11/11
バレトン スタンディングフロー(バレエの動きをとり入れたエクササイズ)
2回目
11/18
バレトン スタンディングフロー(バレエの動きをとり入れたエクササイズ)
3回目
11/25
バレトン スタンディングフロー(バレエの動きをとり入れたエクササイズ)
4回目
12/2
バレトン スタンディングフロー(バレエの動きをとり入れたエクササイズ)
5回目
12/9
バレトン ソールシンセシス(フィットネス・バレエ・ヨガが1つになったエクササイズ)
6回目
12/23
バレトン ソールシンセシス(フィットネス・バレエ・ヨガが1つになったエクササイズ)
7回目
1/6
バレトン ソールシンセシス(フィットネス・バレエ・ヨガが1つになったエクササイズ)
8回目
1/13
バレトン ソールシンセシス(フィットネス・バレエ・ヨガが1つになったエクササイズ)
9回目
1/20
バレトン スタンディングフロー
10回目
1/27
バレトン ソールシンセシス