笑いヨガ（ラフターヨガ）で人生を楽しく 皆で笑って人生楽しく、心身ともに若がえり健康寿命を伸ばしましょう。 講座風景写真 講座風景写真 講座風景写真 講座紹介 講座名 27 笑いヨガ（ラフターヨガ）で人生を楽しく 開催日 11/1611/3012/211/41/182/12/153/13/154/5 曜日 水曜日 時間 10:00～11:30 受講料 10回分 6,000円 教材費（内訳） 500円プリント代等 持ち物 バスタオル、飲み物（お茶等）、汗をふくタオル等、動きやすい服装でお越しください（更衣室はございません） 定員 15名 備考 会場 豊川市勤労福祉会館 音楽室（２階） 〒442-0878愛知県豊川市新道町1-1-3 TEL：0533-84-6515 講師紹介 安達 尚良 カレッジ講師経験 6回 免許・資格 続きを見る 笑いヨガのインストラクター資格あり 特技・自己PR 続きを見る 笑いヨガ（ラフターヨガ）学習歴は８年以上あり、指導歴は６年以上あり、現在も教室で指導している 講座内容 ※講座内容につきましては変更となる場合がございます。 回数 日程 内容 回数 日程 内容 1回目 11/16 笑いヨガ（ラフターヨガ）の誕生と笑いの生理的効果 2回目 11/30 笑いで心身ともに健康になる 3回目 12/21 笑いの心理的な効果とストレス解消と呼吸法、リラクゼーション 4回目 1/4 笑いが与える体への影響と効果 5回目 1/18 笑いが与える体への影響と効果 6回目 2/1 笑いが与える体への影響と効果 7回目 2/15 笑いが与える体への影響と効果 8回目 3/1 笑いが与える体への影響と効果 9回目 3/15 笑いが与える体への影響と効果 10回目 4/5 笑いが与える体への影響と効果
