健康、フィットネス

  • 楊名時八段錦・太極拳

    生活の基本は健康、正しい姿勢・呼吸及び心。太極拳の基本を会得し、身体の喜ぶ太極拳をします。
  • 講座風景
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    講座イメージ写真
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講座紹介

  • 講座名
    152 楊名時八段錦・太極拳
    開催日
    • 5/11
    • 5/25
    • 6/8
    • 6/22
    • 7/13
    • 7/27
    • 8/24
    • 9/14
    • 9/28
    • 10/12
    曜日 月曜日
    時間 10:30~12:00
    受講料 10回分  6,000円
    教材費
    (内訳)
    なし
    持ち物 水分補給のための飲み物、タオル、運動の出来る服装(更衣室はございません)
    定員 15名
    備考
  • 会場 やねのにっぽうホール 豊川
    第3催事場
    〒442-0068豊川市諏訪3丁目133番地(プリオ5階)
    TEL:0533-89-3000

講師紹介

  • 講師・松山 登 松山 登
  • カレッジ講師経験
    0回
    免許・資格
    楊名時八段錦・太極拳師範
    特技・自己PR

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
5/11
カリキュラムの説明、挨拶、太極拳の稽古、全体の流れ八段錦、不老拳
2回目
5/25
立禅、甩手 部分稽古 八段錦 1.2  太極拳24式 0.1.2  5則 心・息・動他  不老拳通し  立禅、甩手
3回目
6/8
進捗状況に応じて部分稽古
立禅、甩手  八段錦 3.4  太極拳24式 3.4  5ヶ条 姿勢  不老拳通し  立禅、甩手
4回目
6/22
進捗状況に応じて部分稽古
立禅、甩手  八段錦 5.6  太極拳24式 5.6  稽古要諦 1.2  不老拳通し  立禅、甩手
5回目
7/13
進捗状況に応じて部分稽古
立禅、甩手  八段錦 7.8  太極拳24式 7.8  稽古要諦 3.4  不老拳通し  立禅、甩手
6回目
7/27
進捗状況に応じて部分稽古
立禅、甩手  八段錦 1〜4  不老拳  太極拳24式 9.10  稽古要諦 5.6  不老拳通し  立禅、甩手
7回目
8/24
進捗状況に応じて部分稽古
立禅、甩手  八段錦 1〜4  不老拳  太極拳24式 11.12  稽古要諦 7.8  不老拳通し  立禅、甩手
8回目
9/14
進捗状況に応じて部分稽古
立禅、甩手  八段錦 1〜4  不老拳  太極拳24式 13.14.15.16  不老拳通し  立禅、甩手
9回目
9/28
進捗状況に応じて部分稽古
立禅、甩手  八段錦 1〜4  不老拳  太極拳24式 17.18.19.20.21.22.23.24  不老拳通し  立禅、甩手
10回目
10/12
まとめ カリキュラムに沿って稽古