健康、フィットネス

  • 姿勢・歪み・リンパの流れ!セルフケア

    姿勢・歪みとリンパの流れを整え、心身共に健康に!頭痛・肩こり・腰痛・・ダイエットに効果あり。

講座紹介

  • 講座名
    144 姿勢・歪み・リンパの流れ!セルフケア
    開催日
    • 5/19
    • 6/16
    • 7/21
    • 8/18
    • 9/15
    曜日 火曜日
    時間 10:00~11:30
    受講料 5回分  3,000円
    教材費
    (内訳)
    2,750円(新規のみ)
    リンパケア用オイル(新規の方のみ)
    持ち物 大判バスタオル、ハンドタオル2枚、ハーフパンツ、水分
    定員 15名
    備考
  • 会場 桜ヶ丘ミュージアム
    和室(さつき)、和室(黒松)
    〒442-0064愛知県豊川市桜ケ丘町79-2
    TEL:0533-85-3775

講師紹介

  • 南 和美
  • カレッジ講師経験
    6回
    免許・資格
    セイラリンパ協会インストラクター
    特技・自己PR
    リンパを流すことのすばらしさを伝えたいと思っています。「身体の調子が良い!」と思える毎日の提案をさせて頂きます。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
5/19
リンパ体操 姿勢・歪みとリンパについて 部分セルフマッサージ
2回目
6/16
リンパ体操 部分セルフマッサージ
3回目
7/21
リンパ体操 部分セルフマッサージ
4回目
8/18
リンパ体操 部分セルフマッサージ
5回目
9/15
リンパ体操 部分セルフマッサージ