親子向け講座

  • ママのためのリフレッシュヨガ

    子育て中のママこそ呼吸を整え、身体を動かし親子で楽しみながら心も体もリフレッシュしましょう♪
  • 講座風景写真
    講座風景写真

講座紹介

  • 講座名
    143 ママのためのリフレッシュヨガ

    ※この講座は、保護者主体の講座です。

    開催日
    • 11/10
    • 11/24
    • 12/8
    • 12/22
    • 1/12
    曜日 火曜日
    時間 10:30~11:30
    受講料 5回分  3,000円
    教材費
    (内訳)
    なし
    持ち物 ヨガマット、水分、タオル、動きやすい服装(更衣室はございません)
    定員 15組
    対象年齢 4ヶ月~未就園児

    ※対象年齢の基準日は、各講座の第1回目を基準日とします。

    備考
  • 会場 いかまい館
    研修室1(2階)、研修室2(2階)
    〒441-1202豊川市上長山町本宮下1番地1685
    TEL:0533-92-1377

講師紹介

  • 講師・一楽 公里 一楽 公里
  • カレッジ講師経験
    0回
    免許・資格
    LaxmiYOGA基礎科修了 日本ウエルネスリーダーアソシエイト公認椅子ヨガ修了
    特技・自己PR
    産後ヨガに出会い身体が整うことで気持ちも前向きになりました。ヨガを通して心のゆとりと笑顔をお届けしたい、子育てママに寄り添いたいという想いで活動しています。一緒に楽しみながら身体を動かしましょう!

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
11/10
ウォーミングアップ 優しいヨガポーズ クールダウン(ポーズの内容は毎回変わります)
2回目
11/24
ウォーミングアップ 優しいヨガポーズ クールダウン
3回目
12/8
ウォーミングアップ 優しいヨガポーズ クールダウン
4回目
12/22
ウォーミングアップ 優しいヨガポーズ クールダウン
5回目
1/12
ウォーミングアップ 優しいヨガポーズ クールダウン