健康、フィットネス

  • 自分で出来る整体 操体法

    コリや痛みは体の歪みが一因。歪んだまま体を鍛えると一層歪むことが。操体法は歪みの無痛改善法。
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講座紹介

  • 講座名
    141 自分で出来る整体 操体法
    開催日
    • 5/16
    • 6/6
    • 6/20
    • 7/4
    • 7/18
    曜日 土曜日
    時間 09:30~11:45
    受講料 5回分  3,000円
    教材費
    (内訳)
    なし
    持ち物 5本指くつ下、軽い運動のできる服装(更衣室はございません)
    定員 20名
    備考
  • 会場 豊川市勤労福祉会館
    まつ(和室)(2階)
    〒442-0878愛知県豊川市新道町1-1-3
    TEL:0533-84-6515

講師紹介

  • 菱田 重壽
  • カレッジ講師経験
    3回
    免許・資格
    操体法整体師(SOT操体整体学院)、健康管理士一般指導員(日本成人病予防協会)
    特技・自己PR
    自分でできる総合的な健康法を探求中、自然の野菜づくり、木製花器一輪挿しボランティア活動など、自然に寄り添った生活を実践中

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
5/16
操体法の概要説明、資料の配布(無料)、一人で行う操体法を中心とした実習
2回目
6/6
一人で行う操体法を中心とした実習
3回目
6/20
一人で行う操体法、二人で行う操体法の実習
4回目
7/4
一人で行う操体法、二人で行う操体法の実習
5回目
7/18
一人で行う操体法、二人で行う操体法の実習