バランスボールでゆがみリセット！ 猫背、腰痛、骨盤のゆがみ…カラダのお悩み勉強しながらバランスボールで解消しませんか？ 講座風景写真 講座風景写真 講座風景写真 講座紹介 講座名 140 バランスボールでゆがみリセット！ 開催日 5/246/287/268/239/27 曜日 日曜日 時間 14:00～15:30 受講料 5回分 3,000円 教材費（内訳） なし 持ち物 バランスボール ※バランスボールをお持ちでない方は、受講前に講師まで注文していただければ用意します。（１３００円位）※運動のできる服装でお越しください（更衣室はございません）※バランスボールの空気は、当日会場でも入れる事が可能です 定員 20名 備考 会場 小坂井生涯学習会館 研修室（３階） 〒441-0101愛知県豊川市宿町光道寺40 TEL：0533-72-2165 講師紹介 小林 大輔 カレッジ講師経験 9回 免許・資格 続きを見る 柔道整復師免許、Ｇボールインストラクター、ＪＳＡボールインストラクター、アロマテラピーアドバイザー 特技・自己PR 続きを見る スポーツ経験から健康に対する意識が高く、１１年の病院リハビリ勤務時代に様々なケースを見てきました。「Re楽five for life」の理念の元、自らを含む全ての人が元気に活動する事で地域社会が潤い、社会貢献ができると信じ、健康の価値をシェアします。 講座内容 ※講座内容につきましては変更となる場合がございます。 回数 日程 内容 回数 日程 内容 1回目 5/24 デコルテすっきり肩の話（猫背、五十肩、肩コリ）／バランスボール体操 2回目 6/28 ピンッとした膝の話（ヒザ痛、Ｏ脚、こむらがえり）／バランスボール体操 3回目 7/26 キュッとしまった腰の話（腰痛、下腹のたるみ）／バランスボール体操 4回目 8/23 硬すぎず、軟らかすぎない骨盤の話（ゆがみ、股関節）／バランスボール体操 5回目 9/27 リクエストの話（予定）／バランスボール体操
