健康、フィットネス

  • キレイな姿勢!ストレッチ&ヨガ

    キレイな姿勢で、見た目の美しさだけでなくハツラツとした心と身体を手に入れませんか?
  • 講座風景写真
    講座風景写真
    講座風景写真
    講座風景写真
    講座風景写真
    講座風景写真

講座紹介

  • 講座名
    132 キレイな姿勢!ストレッチ&ヨガ
    開催日
    • 5/27
    • 6/10
    • 6/24
    • 7/8
    • 7/22
    • 8/12
    • 8/26
    • 9/9
    • 9/23
    • 10/14
    曜日 水曜日
    時間 10:00~11:30
    受講料 10回分  6,000円
    教材費
    (内訳)
    なし
    持ち物 ヨガマット、飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください。裸足で行います。(更衣室はございません)
    定員 20名
    備考
  • 会場 桜ヶ丘ミュージアム
    和室(さつき)、和室(黒松)
    〒442-0064愛知県豊川市桜ケ丘町79-2
    TEL:0533-85-3775

講師紹介

  • 五島 知佳
  • カレッジ講師経験
    1回
    免許・資格
    Laxmi yоga公認インストラクター
    特技・自己PR
    ゆっくりと全身をほぐしながら、身体を整えていきます。キレイな姿勢は心も前向きにしてくれます。ハツラツとした毎日のお手伝いができたら幸いです。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
5/27
ウォームアップ、全身調整のストレッチ、ヨガポーズ、クールダウン
2回目
6/10
ウォームアップ、全身調整のストレッチ、ヨガポーズ、クールダウン
3回目
6/24
ウォームアップ、全身調整のストレッチ、ヨガポーズ、クールダウン
4回目
7/8
ウォームアップ、全身調整のストレッチ、ヨガポーズ、クールダウン
5回目
7/22
ウォームアップ、全身調整のストレッチ、ヨガポーズ、クールダウン
6回目
8/12
ウォームアップ、全身調整のストレッチ、ヨガポーズ、クールダウン
7回目
8/26
ウォームアップ、全身調整のストレッチ、ヨガポーズ、クールダウン
8回目
9/9
ウォームアップ、全身調整のストレッチ、ヨガポーズ、クールダウン
9回目
9/23
ウォームアップ、全身調整のストレッチ、ヨガポーズ、クールダウン
10回目
10/14
ウォームアップ、全身調整のストレッチ、ヨガポーズ、クールダウン