健康、フィットネス

  • リラックスヨガ(勤福 午前)

    疲れ、溜まっていませんか?頑張りすぎていませんか?心と体をスッキリリセット!初心者さん歓迎。
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講座紹介

  • 講座名
    127 リラックスヨガ(勤福 午前)
    開催日
    • 5/12
    • 5/26
    • 6/9
    • 6/23
    • 7/28
    • 8/11
    • 8/25
    • 9/8
    • 9/22
    • 10/13
    曜日 火曜日
    時間 10:00~11:30
    受講料 10回分  6,000円
    教材費
    (内訳)
    200円(新規のみ)
    資料代
    持ち物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服装でお越しください(更衣室はございません)タオル・ブランケット・座布団が無理なくご用意できる方はお持ちください。
    定員 22名
    備考
  • 会場 豊川市勤労福祉会館
    まつ(和室)(2階)
    〒442-0878愛知県豊川市新道町1-1-3
    TEL:0533-84-6515

講師紹介

  • 講師・中島 真希 中島 真希
  • カレッジ講師経験
    12回
    免許・資格
    ・Laxmi YOGA JAPAN(基礎・専科) ・VAIKUNTHA マタニティ&産後 ・ベビーヨガ
    特技・自己PR
    落ち込んだり気が沈んだ時、ヨガの学びにすごく助けられました。ヨガは幸せに生きる術。小さな幸せを感謝し、感動の連続です。ポーズだけでなく、心のヨガもお伝えしていきます。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
5/12
ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション
2回目
5/26
ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション
3回目
6/9
ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション
4回目
6/23
ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション
5回目
7/28
ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション
6回目
8/11
ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション
7回目
8/25
ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション
8回目
9/8
ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション
9回目
9/22
ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション
10回目
10/13
ほぐし〜基本ポーズ〜チャレンジポーズ〜リラクゼーション