健康、フィットネス

  • デトックスヨガ(勤福 午前)

    疲れや悩みを手放してスッキリ。自分で自分を癒します。10年先も心身ともに健康を目指します。
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講座紹介

  • 講座名
    126 デトックスヨガ(勤福 午前)
    開催日
    • 5/19
    • 6/2
    • 6/16
    • 6/30
    • 8/4
    • 8/18
    • 9/1
    • 9/15
    • 9/29
    • 10/6
    曜日 火曜日
    時間 10:00~11:30
    受講料 10回分  6,000円
    教材費
    (内訳)
    200円(新規のみ)
    資料代
    持ち物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服装でお越しください(更衣室はございません)タオル・ブランケット・座布団が無理なくご用意できる方はお持ちください。
    定員 22名
    備考
  • 会場 豊川市勤労福祉会館
    まつ(和室)(2階)
    〒442-0878愛知県豊川市新道町1-1-3
    TEL:0533-84-6515

講師紹介

  • 講師・中島 真希 中島 真希
  • カレッジ講師経験
    12回
    免許・資格
    ・Laxmi YOGA JAPAN(基礎・専科) ・VAIKUNTHA マタニティ&産後 ・ベビーヨガ
    特技・自己PR
    ヨガを続ける事で身体の悩みが改善され浮き沈みある性格やマイナス的思考も軽減しました。ポーズだけではなく心のヨガも取り入れます。

講座内容

※講座内容につきましては変更となる場合がございます。
回数 日程 内容
回数 日程 内容
1回目
5/19
ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション
2回目
6/2
ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション
3回目
6/16
ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション
4回目
6/30
ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション
5回目
8/4
ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション
6回目
8/18
ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション
7回目
9/1
ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション
8回目
9/15
ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション
9回目
9/29
ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション
10回目
10/6
ほぐし〜基本ポーズ〜汗かきポーズ〜リラクゼーション